Nasza codzienna życzliwość

W dzisiejszym podejściu do życia nie widzę, aby dominowało podejście pełne życzliwości. A Ty? Życiowe wyzwania, pęd do władzy i bycia „lepszym” od… narzucił schematy zachowania, w których chyba zabrakło miejsca na życzliwość. Skąd u mnie taki wniosek?Obserwując osoby trafiające do mnie na sesje indywidualne i ich problemy – widzę, że wykasowaliśmy ze swojego życia Read more about Nasza codzienna życzliwość[…]

Jak Ci minął dzień?

Codzienna bieganina, zajęcia, ruch i…mętlik w głowie pomieszany z presją, gdy siedzimy w swoich pracach. Potem powrót do domów, rodzin, partnerstw, żon, mężów, dzieci, lub do swojego (pustego?) azylu. Gdzie się nie obrócimy, to ciśnienia są na porządku dziennym, a my nazywamy to zwyczajnym stresem. Tak (nas wytresowano?) wytresowaliśmy siebie (i własne ciała), że żyjąc Read more about Jak Ci minął dzień?[…]

Rozwój w stylu niestandardowym

  OTWIERAJ SIĘ NA NIESTANDARDOWE POSZUKIWANIA„Poznając własne podejście do zmiany i dostarczając sobie namacalnych dowodów, dowiadujesz się, jak reagujesz na zmieniającą się rzeczywistość. Tylko tak możesz dostarczyć sobie osobistych doświadczeń. Nikogo nie namawiam do drastycznych i nieprzemyślanych zmian. Trzeba być gotowym, aby zadecydować. Doświadczenie siebie w obliczu nowych wyzwań jasno pokaże, czego możesz się po Read more about Rozwój w stylu niestandardowym[…]

Czas Świąt i Ty

Gdyby Święta były czasem autentycznego spokoju i refleksji, to odczuwaliśmy wyciszenie. Często jednak gonimy, kupujemy w ostatniej chwili, rozbiegani staramy się ogarnąć wszystko. Szczególnie kobiety mają tak dużo na głowie, że trudno to opisać. (Nie wykluczam, że panowie też bardzo się angażują).Kiedy wreszcie siadasz przy stole z bliskimi to czujesz się wymęczony i masz ochotę Read more about Czas Świąt i Ty[…]

Podążaj za głosem serca

O to, jak wygląda dzisiaj nasze życie nie trzeba pytać, wszyscy wiemy czym jest i jakie niesie wymagania. Trzeba jednak pamiętać o pewnym balansie, jaki warto w sobie mieć, gdy spotykają nas życiowe wyzwania. Dobrze wiemy,  że poruszamy się  pomiędzy logiką a sercem. Nasze życiowe wybory wymagają od nas nie tylko odwagi ale i uwagi. Nie Read more about Podążaj za głosem serca[…]

Życie ma dwie strony medalu

Życie oferuje nam wiele różnorodnych doświadczeń. Daje „lekcje” i uczy nowych wyborów. Na ile z tego korzystamy? Przede wszystkim musimy pamiętać, że życie ma zawsze dwie strony medalu. Zarówno radości, jak i utrapienia trwają tyle, aby pozwolić nam wziąć swoje „lekcje”.Więc nie oczekuj tylko jednego bieguna – bo to niemożliwe – nic się nie nauczysz Read more about Życie ma dwie strony medalu[…]

Życiowa wędrówka od wojownika do mistyka

                  Wędrując swoją drogą życia chcielibyśmy choć troszkę wiedzieć, co nas na tej drodze może czekać Pragniemy mieć jakąś wskazówkę, podpowiedź czy wsparcie, a już szczególnie wtedy, gdy nękają nas problemy i wyzwania. W sumie nie za bardzo w swoim życiu uzależniałam się od tego, czy coś Read more about Życiowa wędrówka od wojownika do mistyka[…]

Czujesz się wykorzystywany?

Relacje i związki są nieodłącznym elementem towarzyszącym nam w codziennym życiu. Bardzo często to właśnie te interakcje między ludźmi są przyczyną wielu problemów i silnych emocji. Jak szczęśliwie żyć – można tu zapytać – gdy np. idąc do pracy lub będąc z najbliższymi – odczuwamy ścisk w żołądku i lęk? A taki paraliżujący i obezwładniający Read more about Czujesz się wykorzystywany?[…]

Jak spełniać swoje marzenia?

Pragnienia, marzenia, chciejstwa, życzenia…Tak, wszyscy je mamy i pragniemy coś mieć, dostać, posiadać, utrzymać.Skupieni jesteśmy na tej całej otoczce emocjonalnej, na niepewności, czy nam się uda. Tak bardzo chcemy aby nasze pragnienia się spełniały i najczęściej zamiast radować się – martwimy się. Jesteśmy pełni obaw a nasze serce pełne jest lęku. Szczególnie, gdy nie idzie Read more about Jak spełniać swoje marzenia?[…]