Czas Świąt pozwala złapać oddech.Lecz zanim damy sobie to zwolnienie tempa wpadamy w „gorączkę” przygotowań, zakupów i tej całej bieganiny przedświątecznej.
Bywa tak, że zapominamy zwolnić i cały czas umysł pracuje na wysokich obrotach a my ( jak automaty) nie umiemy się „wyłączyć” i ciągle wszystko planujemy, układamy.
Zatem zacznij już teraz uciszać swoje myśli.
Pozwól sobie zaakceptować to, co się wydarza.
Na spokojnie podejdź do rodzinnych spotkań.
Bądź obserwatorem i pamiętaj, że nie wszystko musi być „zapięte na ostatni guzik”.
Zrób miejsce na niespodziankę i spontaniczność.
Ciesz się chwilami z bliskimi a jeśli spędzasz te święta inaczej – obdaruj siebie łagodnością i daj sobie pochwałę za to,kim jesteś i czego już dokonałeś.
Poczuj magię czasu i daj wytchnienie swoim myślom.
Niech i umysł ma swoje święta.
Niech emocje mają swoje święta.
Odpuść to,