Zwolnij tempo, ucisz myśli

 

 

Czas Świąt pozwala złapać oddech.Lecz zanim damy sobie to zwolnienie tempa wpadamy w „gorączkę” przygotowań, zakupów i tej całej bieganiny przedświątecznej.

Bywa tak, że zapominamy zwolnić i cały czas umysł pracuje na wysokich obrotach a my ( jak automaty) nie umiemy się „wyłączyć” i ciągle wszystko planujemy, układamy.

Zatem zacznij już teraz uciszać swoje myśli.

Pozwól sobie zaakceptować to, co się wydarza.

Na spokojnie podejdź do rodzinnych spotkań.

Bądź obserwatorem i pamiętaj, że nie wszystko musi być „zapięte na ostatni guzik”.

 

zwolnij tempo

 

Zrób miejsce na niespodziankę i spontaniczność.

Ciesz się chwilami z bliskimi a jeśli spędzasz te święta inaczej – obdaruj siebie łagodnością i daj sobie pochwałę za to,kim jesteś i czego już dokonałeś.

 

 

Poczuj magię czasu i daj wytchnienie swoim myślom.

Niech i umysł ma swoje święta.

Niech emocje mają swoje święta.

Odpuść to,

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0