Co zasilasz i kogo karmisz swoją energią?

kogo karmisz

Co zasila system?

Kto i czym go „karmi”?

Gdyby ktoś Ci powiedział, że każdy system jest karmiony naszą uwagą i naszymi emocjami – to jak byś na taką informację zareagował?


Wystarczy wyjść na zewnątrz, czy włączyć telewizor, by przekonać się, czym dzisiaj jest „karmiony”.

Czy wiesz, że bez uwagi i emocji ludzi – każdy system dawno by padł z powodu braku energii (zasilania)

Zatem jeśli chcemy doświadczać harmonii, dobra i spokoju – to jakimi emocjami i myślami warto „karmić” (zasilać) taki system?

Obecny lęk o brak, o życie, o zdrowie i złość razem z nienawiścią i bezsilnością – teraz zasilają system. Karmią go każdej minuty bez wytchnienia. Co możemy zrobić, żeby przerwać ten proceder?

Cieszmy się drobnymi wydarzeniami.

Znajdujmy radość we wszystkim.

Tak wygenerujemy energię, która zasili spokój, dobro i miłość❣️

NIE MAMY NIC INNEGO, NIŻ TYLKO (I AŻ ) MOŻLIWOŚĆ WYGENEROWANIA INNEJ NIŻ OBECNA ENERGII.

TO WYSTARCZY

Każdy to może zrobić, gdyby choć przez kilka minut dziennie zachwycił się czymś, przytulił kogoś z miłością czy przestał się tak bać 😇👍Wystarczy się wspierać i bardziej zrozumieć.


Potrzeba nam mądrości i świadomości, aby zacząć zarządzać własną energią.

To bardzo ważne, by wiedzieć, że za uwagą podąża energia.

Każdy ma własne doświadczenia i na nich buduje opinie i oceny. Są one zależne od systemu wartości, wychowania, przekonań i tego, co uznaje w życiu za ważne. Informacja to coś innego niż wiedza. A wiedza to coś innego niż mądrość.

Czy dzięki zgłębianiu wiedzy na temat rodzaju emocji i jakości własnych myśli – można zniwelować zbędne lęki?

TAK!

TERAZ CZAS, ABY KAŻDEGO DNIA SKUPIAĆ SIĘ NA ŚWIADOMYM POŁACZENIU Z WŁASNYM SERCEM.

Czas na koherencje serca i umysłu.

Jak nauczyć się wchodzić w stan koherencji serca?

Oto trzy kroki. które dzielą Cię do koherencji serca:
Krok 1:

Przeniesienie świadomości z zewnątrz do wewnątrz.

Zamknij oczy i przenieś swoją uwagę z umysłu do serca, aby to było łatwiejsze dotknij jednocześnie w wygodny dla Ciebie sposób środek swojego serca, ręką albo palcami, tak jak Ci jest wygodnie. Nie ma znaczenia sposób dotykania, jednak sam dotyk jest bardzo istotny, bo sprawi, że twoja świadomość przejdzie z umysłu do miejsca, gdzie odczuwasz dotyk, czyli do Twojego serca.


Krok 2: Spowolnienie oddechu.

Jak już przeniosłeś świadomość do serca, to kolejnym krokiem jest spowolnienie oddechu. Dobrze będzie jak Twój wdech będzie trwał 5 sekund potem przerwa, następnie wydech również 5 sekund i przerwa i od nowa.

Dlaczego to takie ważne? Spowalniając swój oddech informujesz swoje ciało, że jest bezpieczne. To wysyła bardzo silny sygnał do ciała, bo kiedy ciało jest bezpieczne to uruchamia proces regeneracji i uzdrawiania.Stworzenie połączenia między sercem a mózgiem. Jeżeli możesz poczuj którąś z tych emocji: wdzięczność, miłość, delikatność, wrażliwość, szczęście, spokój, uznanie, troskę w związku z kimś lub czymś albo współczucie w miejscu, gdzie dotykasz swoja ręką lub palcem.

Pamiętaj o oddychaniu w przestrzeń, oddychaj i pobieraj powietrze „sercem”, tak jakbyś pobierał powietrze sercem. Najlepiej jak umiesz utrzymaj skupienie na utrzymaniu uczucia w sercu.


Krok 3: Utrzymaj ten stan przez ok 3 minuty.

Czy wiesz co się wydarzy? Hormon stresu – kortyzol obniży się o ok 23%, natomiast poziom hormonu młodości DHEA podniesie się o 100% i efekt ten będzie się utrzymywał przez ok 6h. Zaczną zachodzić zmiany na głębokim poziomie hormonalnym, a mózg limbiczny odpowiedzialny za emocje zacznie uruchamiać procesy samoleczenia a ciało i umysł zaczną się regenerować.


Podsumowując, stan koherencji sprawia, że:regenerujesz się fizycznie, młodniejesz, odprężasz się, regulujesz pracę hormonów, podnosisz odporność, odnawiasz się psychicznie, usuwasz negatywne emocje, pozbawiasz się lęków, złości, frustracji i smutku. Także lepiej komunikujesz się z innymi, masz większą jasność umysłu, rozwijasz zdolności i szybciej się uczysz.


Zawsze mamy wybór, jak zechcemy reagować na wydarzenia zewnętrzne. Najpierw musimy rozpoznać zaimplementowane programy i odrzucić te, które nam nie służą.Może dla niektórych brzmi to jak szaleństwo, ale w tym szaleństwie jest metoda.

Jeżeli wystarczająca ilość ludzi, wprowadzi do umysłu kolektywnego nowy paradygmat postrzegania, to stanie się on dostępny wszystkim przedstawicielom gatunku.

Dlatego wprowadzaj się w stan koherencji i emanuj pozytywna energią. To ona sprawi, że zasilisz system swoją uwaga w sposób wybrany świadomie przez Ciebie.

Bądźmy bardziej życzliwi, wspierający i świadomi.

To naprawdę możliwe ❤️

Po prostu zróbmy to!