Asertywny czyli jaki?

asertywnosc www.alinawajda.pl

Codziennie jesteśmy w relacjach z ludźmi, czy tego chcemy czy nie i od ich jakości zależy bardzo dużo.Każda interakcja ma swoje następstwa a sposób, w jaki się komunikujemy decyduje o tym, czy budujemy relacje czy je niszczymy, czy potrafimy tworzyć bliskość i spełnienie w swoich związkach czy tkwimy w nich pełni lęku i oczekiwań.

Dużo się mówi o tym, żeby pamiętać o asertywnym podejściu i sporo jest też niewłaściwego rozumienia czym owo podejście tak naprawdę jest.

 

Według Słownika Języka Polskiego asertywny to: „wyrażający swoje poglądy w jasny i otwarty sposób i dbający o jak najlepsze zaspokojenie swoich potrzeb, ale przy tym szanujący zdanie i potrzeby innych ludzi; domagający się respektowania swoich praw, ale nie kosztem innych”.

 

www.alinawajda.pl

www.alinawajda.pl

 

Kiedy myślisz o zachowaniu osób, z którymi jesteś w relacjach, to jakbyś je określił?

Do której grupy zaliczył?

Czy są pełne wsparcia, wymiany, zaangażowania i współpracy?

Mam nadzieję, że dominuje podejście asertywne!

Trzeba wspomnieć i o tym, że gdy się komunikujemy – wpływamy na drugą stronę i jest niemożliwe aby nie wpływać. Tu też musimy rozróżnić czym jest wpływ a czym jest manipulacja.

Share on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on LinkedIn0