Zmartwychwstanie pragnień

    Święta Wielkanocne – czas głębokiej refleksji, większego spokoju i bliskości. Wykorzystajmy te chwile także i na to, aby zdać sobie sprawę z tej części siebie, która została „porzucona”, odstawiona na dalszy plan, na bliżej nieokreślone kiedyś. Gdzie podziały się te pragnienia i marzenia,które były Ci bliskie? Co się z nimi stało? Co spowodowała, Read more about Zmartwychwstanie pragnień[…]

Inteligencja serca

Zgodnie z przekonaniami, w jakich jesteśmy wychowani – inteligencja człowieka umiejscowiona ma być jedynie w mózgu. Czy faktycznie tak jest? Objaśniając fizjologię „mózgu w sercu” oraz wpływ inteligencji serca na podejmowanie przez nas decyzji, problemy zdrowotne, wydajność naszej pracy, zdolność dzieci do uczenia się, wpływ na nasze stosunki z rodziną oraz na jakość całego naszego Read more about Inteligencja serca[…]

Zwolnij tempo, ucisz myśli

    Czas Świąt pozwala złapać oddech.Lecz zanim damy sobie to zwolnienie tempa wpadamy w „gorączkę” przygotowań, zakupów i tej całej bieganiny przedświątecznej. Bywa tak, że zapominamy zwolnić i cały czas umysł pracuje na wysokich obrotach a my ( jak automaty) nie umiemy się „wyłączyć” i ciągle wszystko planujemy, układamy. Zatem zacznij już teraz uciszać Read more about Zwolnij tempo, ucisz myśli[…]

Negatywne przekonania są jak chwasty

DBAJ O SWÓJ OGRÓD. Jeśli masz (lub miałeś) w domu kwiaty doniczkowe, to wiesz, że trzeba się nimi zajmować. Podlewać, ustawiać w nasłonecznionym miejscu, nawozić, itd. Po prostu trzeba o nie dbać, by pięknie rosły i kwitły. Więcej uwagi i pracy wymaga dbanie o ogród. Gdy masz dom, to wiesz, jak wygląda takie zajmowanie się Read more about Negatywne przekonania są jak chwasty[…]

Narzekanie hamuje Twój rozwój

Wyobraź sobie, ze znajdujesz się w fatalnym nastroju, jesteś pełen pretensji do całego świata i w tym momencie przychodzi osoba, która pokazuje Ci przepiękną okolicę. Krajobraz jest tak zachwycający, że zapiera dech w piersiach ale Ty jesteś w tak złym nastroju, że nie pozwala Ci on dostrzec tego piękna. Po prostu nie zauważasz nic dobrego. Read more about Narzekanie hamuje Twój rozwój[…]

O CO SIĘ MARTWISZ – cz. 2

Z przeprowadzonych przez psychologów badań wynika, że ok. 92% zmartwień ludzkości pozostaje bez większego znaczenia i efektów. Gdyby rozpisać procentowo, o co martwimy się najczęściej, to wygląda to tak: – 40% naszych zmartwień dotyczy rzeczy przyszłych, które nigdy się nie wydarzą, – 30% to zdarzenia z przeszłości, na które oczywiście nie mamy już żadnego wpływu, Read more about O CO SIĘ MARTWISZ – cz. 2[…]

Świat jest moim lustrem?

„Uczę się więcej o sobie, gdy uświadamiam sobie, że inni ludzie mogą odzwierciedlać to, co dzieje się w moim wnętrzu” .   Mogę też śmiało napisać, że przeglądamy się w innych ludziach jak w „lustrach”, że przyciągamy taki rodzaj emocji, reakcji, jaki jest w nas często nieuświadamiany. Co odzwierciedla teraz Twoje środowisko? Radość, zadowolenie, czy Read more about Świat jest moim lustrem?[…]