Sierpień 2013

Ludzie jak roboty (cz.2)

Kolejny dzień życia. Automatyczne myśli. Emocje bez-myślne. Reakcje odruchowe. Gdzie podziała się świadomość siebie? – można zapytać.   Czy Ty też spotykasz ludzi, którzy zachowują się jak roboty? To tzw. ROBOPACI. A może łapiesz się na tym, że nim się stałeś? To teraz masz szansę się obudzić ze snu, gdyż cechy Robopaty są jak cień, który warto rozpoznać, by poczuć wolność bez względu na okoliczności.   Osho opisał cechy Robopaty – i dał nam po kilka spraw do przemyślenia. ( „Budda drzemie w Zorbie”). Pierwsze 5 cech opisałam w pierwszej części, w artykule: „ROBOPATA: CZŁOWIEK -ROBOT”     „Oto dalsze przemyślenia na temat Robopaty:   6. Robopata żyje w gmatwaninie wizerunków. Ciągle zastanawia się, jaki jest jego wizerunek, co inni o nim… Czytaj więcej »Ludzie jak roboty (cz.2)

Zmiany – czyli trening czyni mistrza

      Czy trzeba kogokolwiek motywować do tego, by żyło mu się lepiej? Czy Twoje życie, to jakiś przedmiot, który trzeba Ci reklamować i do niego motywować? A może trzeba Ci je „sprzedać”?   Twoje życie, to Ty.   W praktyce wygląda to różnie i powyższe pytania cisną się na usta, gdy, ludzie mówią, że chcą zmiany w swoim życiu. Dlaczego? Zdarza się, że tak naprawdę chcąc zmiany wcale nie mamy na myśli żadnej zmiany idącej od nas a chcemy, by to inni albo cały świat się zmienił. Takie podejście bardzo komplikuje Ci możliwość życia w lepszy, harmonijny sposób. Dobrze wiemy, że nie da się nikogo zmienić, by był taki, jak my uważamy, że powinien a jednak ciągle mamy oczekiwania, że jednak się domyślą i sami zmienią. Cóż za dziecinada – ktoś by powiedział – a jednak… Czytaj więcej »Zmiany – czyli trening czyni mistrza

Robopata: Człowiek – robot (cz.1)

  Każdy szuka czegoś, co da mu poczucie wolności. Każdy robi to na swój sposób, poszukuje i rozwija się. Gdy słucham i obserwuję niektóre osoby mam wrażenie, że większość prowadzi zautomatyzowane życie, w którym pełno zautomatyzowanego myślenia, działania, oceniania. Omotani automatycznymi reakcjami emocjonalnymi nie mającymi nic wspólnego z poczuciem własnej wartości wiodą smutne i pełne niezadowolenia życie. Są jak nieświadome roboty, jak Robopaci.   Kim jest Robopata? Czy umie być autentyczny, szczery i otwarty, czy jest zawsze zamknięty w grobowcu ról, jaki wokół siebie stworzył? Głęboka warstwa “zaprawy” nie pozwala mu wyjść na spotkanie życia, na spotkanie tu i teraz. Czy Robopata, to osoba która funkcjonuje niewrażliwie i mechanicznie jak robot, i jest człowiekiem tylko z nazwy?   Cechy Robopaty są jak cień, który warto rozpoznać, by poczuć… Czytaj więcej »Robopata: Człowiek – robot (cz.1)

Jakie role grasz?

  W poprzedniej części -” ŻYCIE JEST JAK FILM?” – pisałam, że często gramy w swoim życiu role zapominając o tym, kim naprawdę jesteśmy. Scena goni scenę i zawiera w sobie ogromne ilości ujęć przefiltrowanych przez wzorce. [break] Żeby sobie uświadomić „gry” i role – podałam w 1 części rodzaje filmów, w jakich uczestniczymy. Był to film: – dramat – romantyczny – familijny – akcji – fantasy – oświatowy – horror – komedia – religijny – sensacyjny   Ta przymiarka i czasem przewrotna interpretacja może być krokiem do zastanowienia nad własnym życiowym „filmem”, w którym codziennie uczestniczymy. Być może stanie się punktem zwrotnym do zadawania sobie przydatnych pytań odnośnie sytuacji, w której obecnie jesteśmy, by podjąć się nowych kroków w życiu.… Czytaj więcej »Jakie role grasz?

W pogoni za spełnieniem

  Kiedy cały czas gonisz i nieustannie poszukujesz spełnienia, to nie masz czasu zauważyć, że JUŻ MOŻESZ CZUĆ SIĘ SPEŁNIONY I SZCZĘŚLIWY. Właśnie TERAZ.   Spełnienie istnieje tylko wtedy, gdy się na chwilę zatrzymasz. Uciszysz myśli. Staniesz się uważny i obecny. Wtedy poczujesz się szczęśliwy. Zauważysz siebie i tę chwilę, w której akurat jesteś. Bo masz tylko Teraz.   Wczoraj już było a jutro ma dopiero nadejść. Więc co naprawdę posiadasz? No, właśnie tę chwilę. Tu i teraz.   Tylko w tej oto chwili odczuwasz to, co jest dobrego i możesz pozwolić sobie na bycie wyciszonym. Jeśli wiecznie będziesz przekładał poczucie spełnienia na inny moment, to kiedy będziesz żyć naprawdę?   Zatem zamiast pędzić, przekładać czy uzależniać się od tego, co zewnętrzne – zatrzymaj się!… Czytaj więcej »W pogoni za spełnieniem

O co się martwisz?

    Jeśli przez wiele lat martwisz się o przyszłość i to nic dobrego Ci nie przyniosło, to zacznij teraz cieszyć się tym, co masz i przekonaj się, co to Ci przyniesie :)   Dobrze wiemy, że mamy wpływ na to, w jaki sposób myślimy i co myślimy. Wiele osób zamartwia się swoimi problemami, co odbija się negatywnie na ich samopoczuciu, zdrowiu i pracy. W wielu przypadkach troski te są bez konkretnego uzasadnienia.   Przecież mając wpływ na to, jak oceniamy ludzi, rzeczywistość i… jak oceniamy to, co sami myślimy na swój temat – możemy siebie wspierać a nie osłabiać.   Każda myśl ma wpływ na to, jak się poczujesz i jakie będą Twoje emocje. Powstające emocje albo Cię napędzą albo zahamują podsyłając „czarne” scenariusze.… Czytaj więcej »O co się martwisz?

Życie jest jak film?

Natrafiłam w sieci na takie powiedzenie: „Życie jest jak film, tylko nie można sobie wybrać gatunku.” Zaczęłam się zastanawiać, jak to jest z życiem i czy faktycznie można skorzystać na takim porównaniu. Jak, w dobie szybkiego i zglobalizowanego życia, poznawać siebie i swój świat? Kiedy siadamy przed telewizorem albo w sali kinowej – oddajemy się magii kina a oglądany film staje się częścią naszych odczuć i myśli. Jesteśmy automatycznie uczestnikami akcji i wczuwamy się w role głównych bohaterów przeżywając razem z nimi. Zostawiamy myślenie o swoich sprawach (o wyłączonym lub nie żelazku, bądź zamkniętych lub i nie – drzwiach),  jesteśmy w filmie. Żyjemy filmem jak własnym życiem. Oceniamy bohatera, szukamy rozwiązań, jakbyśmy byli nim. Złościmy się, odczuwamy przerażenie lub adrenalinę, bądź radość (zależy od gatunku filmu, który wybieramy).… Czytaj więcej »Życie jest jak film?

Rozmowa to dopiero wstęp

Jak istotne jest to, w jaki sposób nawiązujemy kontakty i jak się komunikujemy –nie trzeba nikogo przekonywać. Czy to w życiu osobistym, czy w pracy nie możemy się nie komunikować. Doskonale wiemy, że bez interakcji nie ma relacji.   Potężna moc tkwi w tym, czy mamy wiedzę na temat tego, jak się skutecznie komunikować. Taka wiedza może zdecydowanie wpłynąć na jakość relacji z innymi a w pracy pozwala na osiąganie lepszych wyników.   Najbardziej istotne jest, by wiedzieć, jakie echo pozostawiają nasze słowa , zachowania w głowach i sercach innych ludzi, gdyż to właśnie decyduje o trwałości w relacjach i związkach.   W trakcie codziennych działań życiowych tak w pracy jaki poza nią, w czasie odbywanych spotkań a także podczas kontaktu z najbliższymi jesteśmy wystawieni na działanie słów. Bez względu na doświadczenia, jakim jesteśmy poddawani, warto zastanowić… Czytaj więcej »Rozmowa to dopiero wstęp

Zacznij w siebie wierzyć

 Nie wstydzić się siebie. To jest jedyna prawdziwa wolność. Melania Mazzucco   Wielką sztuką jest umieć zdystansować się od tego co było i tego, kim byliśmy kiedyś.Cały czas towarzyszą nam oceny, porównywanie się i poczucie bycia nie dość dobrym. W wyniku oczekiwań, z jakimi się stykamy od strony rodziców, partnerów, szefów, itd. , zapominamy, że możemy przestać pasować do oczekiwań innych i poznawać siebie naprawdę.   To wspaniała umiejętność przestać oceniać.Jednak trudno świadomie wyjść poza rutynę i automatyczne reakcje. Częste wracanie do tego, kim się kiedyś było lub co kiedyś „zrobili” nam inni albo jak bardzo świat jest niesprawiedliwy – powoduje tylko odsuwanie się od naszego prawdziwego kierunku życia.     Jak przestać robić w kółko to samo, jak w zaklętym… Czytaj więcej »Zacznij w siebie wierzyć